PRZYGOTOWANIE DO PORODU NATURALNEGO I PRZEZ CIĘCIE CESARSKIE
- Konsultacja fizjoterapeutyczna – wymagana zgoda lekarza prowadzącego na terapię.
- Terapia wg indywidualnych potrzeb kobiety
- techniki manualne rozluźniające i mobilizujące przeponę, więzadła macicy, połączenia miednicy, kość krzyżową i kręgosłup lędźwiowy,
- przygotowanie mięśni dna miednicy – trening dna miednicy – relaksacja.
- Oddech w porodzie (I i II okres porodu), praca z ciałem i dzieckiem w porodzie, ćwiczenia oddechowe, ćwiczenia otwierające/rozluźniające obręcz miedniczną.
- Masaż krocza, w celu uelastycznienia tkanek krocza, by zmniejszyć ryzyko pęknięcia lub konieczności nacięcia krocza podczas porodu (zbuduj świadomość – masaż pośredni od 34 tygodnia ciąży, masaż bezpośredni od 36 tygodnia ciąży).
- Techniki łagodzenia bólu porodowego, pozycje wertykalne na I i II okres porodu, praca z chustą rebozo – techniki, które można zastosować w czasie porodu. Symulacja skurczu porodowego.
Aktywny udział Osoby Towarzyszącej w porodzie.
- Edukacja dotycząca okresu wczesnego połogu, (poród naturalny i poród przez cesarskie cięcie), higiena dnia codziennego, opieka nad dzieckiem i matką, profilaktyka poporodowa.
- Relaks w Rebozo – masaż chustą w różnych pozycjach: ruch na stojąco, na leżąco lub w pozycji na boku, kołysanie, masaż brzucha.
- Konsultacja fizjoterapeutyczna poporodowa – po okresie połogu i kontroli lekarskiej lub w okresie połogu, jeśli coś wzbudza Twój niepokój.
Co ze sobą zabrać na wizytę:
- Zgoda lekarza prowadzącego na terapię,
- Dokumentacja, karta ciąży, badania, jeśli takie są,
- Wygodny strój.
Pakiet obejmuje:
- 8 wizyt, od 30 tygodnia ciąży,
- W razie konieczności możliwość umówienia wizyty z dnia na dzień.